TuoliFysio® – sosiaalinen tehotreeni keholle ja mielelle
Uusi ja tehokas hyvänmielen harjoittelumuoto on kerännyt jo yli 150 000 käyntiä!
Maksuttomat EtäTuoliFysio™ -tunnit
Jätä alla olevalla lomakkeella sähköpostiosoitteesi osallistuaksesi maksuttomille EtäTuoliFysio™-tunneille maanantaisin klo 10.00.
Tule tutustumaan Voimanlähteeseen!
Varmasti jokainen meistä haluaa viettää aktiivista elämää ja nauttia rakkaista asioista vuosien karttuessakin. Tule katsomaan kuinka Voimanlähde auttaa sinua esimerkiksi lihas- tai nivelkivuissa, lihasten vahvistamisessa tai tasapainoon liittyvien huolien kanssa.
Saat kaikista Voimanlähteen harjoitteista nauhoitteen, joten aikataulut eivät rajoita harjoitteluasi. Lisäksi voit kysyä fysioterapeutilta vinkkejä harjoitteluun tai vaikkapa apua johonkin akuuttiin tuki- ja liikuntaelinvaivaan.
Voimanlähde -palvelun saat helposti käyttöösi täältä.
Huolehdi terveydestäsi Voimanlähteen avulla
Lupaan, että osallistuminen tekee arjestasi parempaa.
SARI GLAD
“Tää ei tosiaan ole mitään mummojumppaa, vaan oikeesti tehokasta treeniä jolla saadaan ihmisiä jaloilleen. Se on upeeta että tää sopii niin monen kuntoisille, kun pystyy itse säätelemään sitä tehoa. Ihan kaikesta noilla tunneilla näkee, että ne on ammattilaisen suunnittelemia eikä mitään vasemmalla kädellä roiskastuja.”
Anita Krook
“Mä olen hyötynyt tästä ihan älyttömän paljon! Hyvänlaatuista asentohuimausta on ollut huomattavasti harvemmin, pään ja olkapään säryt on hävinneet ihan täysin. Ja joka viikko vaihtuvat liikkeet pitää mielenkiinnon yllä. Sitte tässä on myös tää sosiaalinen puoli – on ihan mahtavaa porukkaa!”
Raija-Leena Jeskanen
“On ollut vaikeaa löytää sellaista omaa liikuntalajia, mutta tänne tuntuu aina kivalta tulla. Selkä on tullut ihan selvästi paremman tuntuiseksi ja jalat vahvistuneet. Tasapaino on kanssa parantunut huimasti.”
TuoliFysio osallistujille
“Mitä ihmettä siellä oikein on tapahtunut?”, kysyi tuntematon ohikulkija, kun TuoliFysio-tunnin päätyttyä ovesta virtasi ulos viisikymmentä iloisesti jutustelevaa ihmistä hymy korvissa.
Toivotamme Sinut tervetulleeksi mukaan lämminhenkiseen yhteisöön!
lue lisääLähetä tästä sähköpostiosoitteesi, niin pääset mukaan TuoliFysion maksuttomille etätunneille. Tervetuloa hyvään seuraan!
Osallistuminen kotoa käsin on helppoa, eikä vaadi sähköpostin käyttöä kummempaa osaamista. Tukkaakaan ei tarvi ehostaa, koska minä tai muut osallistujat emme näe sinua 🙂
Ole huoletta, tietojasi ei luovuteta ulkopuolisten käyttöön. Et myöskään sitoudu mihinkään.
Yhteistyökumppanit
Apteekin toiminta tähtää vahvasti sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoidon onnistumisen tukemiseen. Annamme lääkeneuvontaa sekä opastamme, miten henkilö voi omilla toimillaan edistää hyvinvointiaan. Vain oikein otettu lääke auttaa ja liikuntakin on lääke. Näsin Apteekki haluaa olla tukemassa toimintaa, joka tähtää senioreiden toimintakyvyn säilymiseen. Siksi olemme tukemassa TuoliFysio-toimintaa Porvoossa.
